Qu'est-ce le syndrome de l'intestin irritable?
Le syndrome de l'intestin irritable est une anomalie de fonctionnement du tube digestif. Le syndrome de l'intestin irritable est également appelée syndrome du côlon irritable.
Le système digestif
On peut facilement s'imaginer le système digestif comme un tube creux qui commence à la bouche et finit dans le rectum et l'anus. La nourriture "voyage" environ de cinq à sept mètres. La digestion commence dans la bouche: la nourriture y est finement broyée et mélangé avec la salive. La salive contient des substances qui déclenchent la digestion. La nourriture aboutit dans l'estromac en passant par l'œsophage. Le suc acide gastrique "dilue" cette nourriture. Cette substance aboutit ensuite progressivement dans l'intestin grêle. Les sucs digestifs de la vésicule biliaire et du pancréas sont libérés, afin que les aliments puissent traverser la paroi de l'intestin grêle et aboutir dans le sang. Les restants de l'alimentation se composent principalement de fibres indigestes. Les liquides sont soustraits dans le gros intestin, et les selles sont formées. Les selles sont ensuite excrétées par le rectum.
La gravité, le type et le nombre de symptômes varient d’une personne à l’autre. Les symptômes principaux sont:
- Des douleurs et des crampes au ventre;
- Des ballonnements et des flatulences;
- De la constipation ou de la diarrhée;
- Du mucus dans les selles.
Les autres symptômes possibles sont:
- des difficultés à avaler;
- des brulures d'estomac;
- des maux de tête;
- des douleurs musculaires, des douleurs dans les articulations;
- des maux de dos (bas du dos);
- des douleurs lors de relations sexuelles;
- des troubles du sommeil;
- des difficultés à uriner;
- un état grippal;
- des problèmes psychologiques:
Les symptômes de la maladie sont souvent imprévisibles et peuvent être très gênants dans l'exécution des activités quotidiennes. Les personnes qui souffrent du SII se heurtent à beaucoup d'incompréhension. Les amitiés et autres relations peuvent être mises à l'épreuve et même la relation sexuelle entre deux partenaires peut en souffrir.
Sur le plan médical, il ne s'agit pas d'une maladie grave. Il n'existe pas de risque accru d'autres troubles intestinaux chroniques comme, par exemple, la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse. Une personne qui souffre du SII ne cours pas de risque plus élevé d'avoir le cancer du côlon.
Le système digestif des personnes qui ont le SII est généralement bon, et il existe donc peu de risque de carences nutritionnelles.
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Quelles en sont les causes?
Les recherches concernant le SII sont encore en cours. La cause exacte est inconnue, plusieurs facteurs jouent probablement un rôle..
Mauvais fonctionnement des intestins
Le intestins de quelqu'un avec le SII fonctionnent différemment. Ils se rétractent par exemple plus puissamment ou travaillent plus vite ou moins vite qu'une personnes sans SII. Ceci pourrait être le résultat d'une défaillance du système nerveux.
La sérotonine
La sérotonine est une substance produite par le corps. Elle joue un rôle dans le processus de contrôle des mouvements intestinaux, de la sécretion de liquides dans intestins. Un trouble du métabolisme de la sérotonine peut conduire à des problèmes intestinaux. La sérotonine joue également un rôle au niveau du cerveau (anxiétés et humeurs).
La sensibilité à la douleur
Les cellules nerveuses dans la paroi intestinale chez les personnes atteintes du SII envoient des signaux de « douleur » au cerveau. Des mouvements intestinaux normaux peuvent donc être perçus comme douloureux.
Anomalies de l'intestin
- Défaillance de certains récepteurs (informations).
- Différence en flore intestinale (bactéries de l'intestin).
- Trouble dans le traitement des gaz intestinaux.
Hérédité
Des facteurs héréditaires jouent probablement un rôle. Peu est encore connu dans ce domaine. Une prédisposition héréditaire ne mène pas automatiquement à l'SII. Un facteur déclencheur doit être présent pour développer l'SII, par exemple une infection intestinale.
Facteurs psychologiques
Les facteurs déclencheurs ne sont pas psychologiques mais le stress peut provoquer ou aggraver ou les symptômes.
Alimentation
L'alimentation n'est pas la cause du SII. Certains aliments peuvent déclencher ou aggraver les symptômes. Les aliments à la base de crises diffèrent d'une personne à l'autre.
Infections intestinales
Le SII peut parfois être le résultat d'une infection intestinale comme la gastro-entérite ou diarrhée du voyageur.
Hormones
Les femmes souffrent plus fréquemment du SII que les hommes. Les hormones sexuelles féminines y jouent probablement un rôle.
Chirurgie intestinale
Le SII peut se développer après chirurgie de l'abdomen.
Médicaments
L'utilisation de certains médicaments peut provoquer ou aggraver les symptômes chez certaines personnes.
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Que puis-je faire, moi-même?
- Bien se nourrir. Choisissez une alimentation saine et variée. Mangez beaucoup de fibres.
- Buvez au moins 1,5 à 2 litres de liquides par jour.
- Modérez votre consommation de café et d'alcool. Ceux-ci peuvent déclencher ou aggraver les symptômes.
- Bougez!
- Évitez le stress. Le stress peut déclencher ou aggraver les symptômes.
- Ne fumez pas.
- Chez un grand nombre de patients, les symptômes surgissent après avoir mangé certains aliments. Mais les réactions ne sont pas les mêmes chez tous le monde. Ne supprimez pas inuutillement certains aliments de votre menu. Vous risquez alors un carence de certains nutriments importants. En cas de doute, demandez conseil à une diététiste.
- le régime FODMAP a été développée récemment. Ce régime est scientifiquement prouvé pour soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.
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Quand faut-il consulter un médecin?
Contactez votre médecin en cas de problèmes intestinaux persistants ou récurrents. Les symptômes du SII sont très similaires à ceux de troubles gastro-intestinaux graves telles que la maladie coeliaque (sensibilité au gluten), cancer de l'intestin ou les maladies chroniques du côlon.
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