L'automne apporte beaucoup de choses positives, mais aussi parfois des choses moins agréables. Vous connaissez aussi cette sensation de peau gercée ? Il est donc important de bien soigner sa peau en automne. Les conseils suivants vous aideront à démarrer.

• Utilisez une crème hydratante avec un FPS élevé. L'air froid et sec de l'hiver peut dessécher votre peau. Il est donc important d'utiliser une crème hydratante contenant un FPS élevé pour protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil.
• Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux. Cela permet d'éliminer la saleté, le sébum et le maquillage qui peuvent dessécher la peau.
• Exfoliez votre peau une fois par semaine. Cela permet d'éliminer les cellules mortes et de rendre la peau plus lisse et plus éclatante.
• Buvez beaucoup d'eau. L'eau contribue à l'hydratation de la peau.
• Adoptez un régime alimentaire sain. Une alimentation saine contient beaucoup de fruits, de légumes et de fibres. Ces nutriments contribuent à la bonne santé de votre peau.
• Arrêtez de fumer. Le tabagisme peut vieillir et endommager votre peau.
• Détendez-vous et soyez moins stressé. Le stress peut assécher votre peau et la faire paraître plus vieille.

J'espère que ces conseils vous ont appris quelque chose et que vous réussirez à les mettre en pratique. Bonne chance !